総合格闘技 練習

総合格闘技 練習

ナジームハメドがヒントに!?骨盤の動きでスムーズにパンチを連打!

近くに総合格闘技のジムがなく、仕方なくタイ式キックとボクシングのジムを掛け持ちしていたときのこと。 どちらのジムもそれぞれ真面目に教えていただき色々な発見があったのですが、一つだけ不満がありました。 どちらのジムもパンチの打ち方...
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なめられると怒る人は格闘技で不利!?単調なリズムが敗因だった!

MMA(総合格闘技)を始めたばかりの高校生の頃。私はスピードとパンチ力任せのスタイルでした。 初見の敵には強いのですが、ある程度技術のある人がこっちの動きを覚えてくると、堅実にゆっくり対処されて負ける、という問題を抱えていました。 ...
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伝統空手出身MMAファイターが注目したミルコ・クロコップの戦術

MMA(総合格闘技)のジムに通い始めた当初、私は伝統派空手上がりだということもあり、周りの人間より身のこなしが速く、ラファエル・アガイエフという空手家の真似をして対戦相手の周りをクルクル周りながら隙を探して突っ込んでは逃げる、というファイト...
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伝統空手出身の総合格闘家がボクサーに学んだポジショニングの方法

2000年代に自衛隊に在籍しながらMMA(総合格闘技)に取り組んでいました。 私はもともと剣道と伝統派空手をやっていたので打撃は得意だったのですが、接近してからの打ち合いのコツがつかめずにいました。 剣道も伝統派空手もサイドステ...
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総合格闘技で初めての出稽古に…プロの洗礼を浴び練習のヒントを得た

総合格闘技を始めて3年が経ったころ、今まで試合した中で1番強い相手との試合が決まった。 とても気合が入っていた僕は、仲間と車で2時間程かかる名門ジムに出稽古に向かった。 出稽古の必要を感じた理由 当時、僕が練習する道場にプロ選手は...