切り返し

剣道は練習する環境次第で得られる技術や体力も変わってきます。 狭い道場と広い道場（体育館）での稽古の両方を経験し、とくに道場の広さはスタミナに影響を与えることを知りました。 ここでは、道場の広さが剣道に与える影響と、スタミナづく...