ストレッチ

武術 練習

古武術の棒術に必要な柔軟性を高めるストレッチ方法

私が格闘技を始めたのは、丁度大学1年生のとき。小学校から高校までずっと野球をしていた私は、大学に入ったら新しいスポーツを始めようと決めていました。 K-1が盛り上がりを見せる2000年代半ばのことです。魔裟斗がいて、KIDもいて、キッ...
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