キックボクシング 減量増量

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キックボクシング 減量増量

キックボクシングの減量方法…8キロ減らすまでにやった7つのこと

キックボクシングという格闘技は体重別で階級が分かれています。選手たちは自分の普段の体重から試合に適した体重まで落として試合をします。 なぜなら軽い階級の方が重い階級と比べたら力があまりなく力で押される心配がないからです。 体重を...
キックボクシング 減量増量

社会人でキックボクシングに挑戦!極端な食事制限による減量に苦しむ

キックボクシングを習い始めて約一年が過ぎた頃、以前は空手の経験も有った為アマチュアの試合に興味を持ち始め、出てみたいと思うようになりました。 ちょうどエントリーできる試合があり、直前ではありましたが試合日の約1カ月半前に試合出場を決め...
キックボクシング 減量増量

3週間で10キロ弱落とすプロキックボクサーの減量方法

私はプロのキックボクサーとして9戦試合をした経験があり、キックボクシングは規定の体重で試合をするので私は毎回減量をしていました。 現役時の私は身長174センチ、平均体重64キロくらいでした。昔からあまり食欲が無かったので減量は他の選手...
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