ボクシング 練習

ボクシング 練習

ボクシング初心者がストレートを正しく打てるようになる練習法

ボクシングの基本はジャブにあります。さらに言うならワンツーです。 フックは子供の喧嘩でも見られるパンチですが、子供の喧嘩で見事なストレートパンチというのはなかなか見られません。 ストレートパンチというのは理性のパンチ。猿と人間を...
ボクシング 練習

60年代ボクシングの練習法…メディシンボールより効く腹筋の鍛え方

1960~70年、高度成長期の日本では後に「スポ根」と呼ばれるジャンルが大人気だった。 「巨人の星」のように、主人公が血のにじむような特訓で成長し、勝利をつかむ物語だ。 この時代は、フィクションの中だけでなく現実のトレーニングで...