剣道 減量増量

「もっと飯を食え！」 コーチから耳にタコができるくらい言われて増量を決意した。 剣道は階級制ではないが、体格のいい選手は鍔迫り合いの時に強いし、パワーがある。それに加えて、結果を残している選手はみな体格が良かった。 私が増...