ボクシング 減量増量 アマチュアボクシングの当日計量に向け、カロリーよりもグラム数に注意した
私は高校でボクシング部に入部し大学卒業まで続けておりました。
高校、大学とずっと試合では64キロまでの階級で試合をしていました。
高校生でボクシングを始めて1~2年は体重が63キロほどでほとんど減量はありませんでしたが、高校の後...
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