柔道 練習 双手背負いで肘、肩負傷…足技のためにとダンスを始めた結果は? 私は中学1年生から、柔道を始めました。体がとても小さかったのもあり、担ぎ技から技を教えてもらった記憶があります。 双手背負いと言う技は、例えば右組でしたら、自分の右肘を相手の右脇に入れて担ぎ込んで投げるのですが、右肘に相手の全体重がか... 2019.08.11 柔道 練習