腕立て伏せ

筋トレと言うと、バーベルを使ったベンチプレスや、ダンベルを使ったショルダープレスなどをイメージされる方が多いと思います。 ボディビルダーや、見た目の筋肉のごつさを望む人にとっても素晴らしいのですが、いわゆるスポーツとしての筋トレ、特に...

私は1967年の春にプロデビュー（4回戦）したのが左手親指負傷の為、たった6回プロのリングに立っただけで引退の道を選ばざるを得ませんでした。 デビューしてからは4連勝。このまま勝ち進めば新人王も夢ではないというとき、その年の11月に行...