蹴り

キックボクシング 技術

伝統派空手の中段回し蹴りとキックボクシングのミドルキックの違い

私は社会人2年目のときにキックボクシングを始めました。 小学生のときには伝統派空手をやっており、約10年間続けました。昔から格闘技が好きでした。 そこから大学生になり、社会人になり運動から遠ざかる生活をしていました。特に社会人1...
空手 技術

体格差のある相手に有効なローキック!回り込むステップワークの方法

大道塾(現 空道)の巨漢の先生に、一時期マンツーマンで指導していただいたことがあります。 大道塾の全国大会上位でも生徒が少なかった理由 この巨漢の先生は全盛期には全国大会でかなり上位に食い込んでいた猛者でした。 当時先生のところに...
キックボクシング 練習

社会人のキックボクシング!ワンツーフックからミドルキックの練習法

私がキックボクシングを始めたのは社会人2年目の時です。 会社での仕事にも慣れて気持ち的にも余裕が出てきた頃でした。社会人1年目は運動も全くできていなかったので、何か運動をしたいなと思っていました。 私は小学生の頃に伝統派空手をや...
空手 練習

伝統派空手の蹴り技をスピードアップ…動作や意識を分解する練習法

私は伝統派空手を小学2年生の時に始めました。伝統派空手はいわゆる寸止めで相手からポイントを取る競技です。 そこで重要なのはパワーよりもスピードだと思っています。 スピードが求められる伝統派空手 伝統派空手の競技は、コントロールされ...
空手 技術

小学生高学年で前足の蹴りを得意技に!伝統空手「刻み蹴り」の練習法

私が空手を始めたのは、小学2年生の時です。3つ上の兄が空手をやっていて真似して始めました。 その時はまだ、伝統派とかフルコンタクトとかの違いも分からず一括りに「空手」と思っていました。 ちょうどK-1ブームで、空手の道着を着て登...
キックボクシング 練習

伝統派空手からキックボクシングに転向…苦手なローキックの練習方法

伝統派空手からキックボクシングに転向したばかりの頃、ローキックの対応に頭を悩ませていました。 競技の中にローキックがない伝統派空手出身の選手は、ローキックの受け方も当て方も苦手なことが多いようです。 ここでは、これまでのスタイル...
キックボクシング 技術

プロの試合で勝てる!ローキックのコンビネーション

キックボクシングを始める前はずっと野球をしていたのですが、中学の野球部を引退し、何か違う事を始めてみたいと思いキックボクシングを始めました。 初めの頃は趣味程度で、週2~3回ジムに行くくらいでした。ですが高校生の頃に初めてアマチュアの...
空手 技術

伝統空手でブラジリアンキック?相手の知らない技は武器になる

伝統派空手、フルコンタクト空手、キックボクシングと、子供のころから現在に至るまでいろいろな格闘技に取り組んできました。 そうした中で、「相手のよく知らない技は決まりやすい」という経験を何度もしました。 ここでは、伝統派空手の試合...