少林寺拳法 指導者 少林寺拳法部の初段試験合格を目指す…演舞で大切なことは?
高校時代に所属していた少林寺拳法部で、初段試験合格に向けた稽古をしていました。
私の高校は少林寺拳法の大会でも全国大会出場経験があるなど功績のあるが故に、少林寺拳法界の技術者達による講習会も頻繁に行われておりました。
少林寺拳法部の...
少林寺拳法 指導者 キックボクシング 試合 社会人で見たK-1平本蓮のゲーオ・ウィラサクレック戦…挑戦する勇気
当時社会人3年目になろうとしていた時期で、何も変わらない日常に退屈を感じていた。
仕事のストレス発散のためにキックボクシングのフィットネスに通いはじめ、1年半が経とうとしていた。
キックボクシングをはじめたあたりからK-1がまた...
RIZIN 朝倉未来の対戦相手ジョン・マカパ!ベラトール対抗戦注目の展開は?│RIZIN2019.12.31
2019年12月29日のベラトールと、31日のRIZINにて2日間に分けて行われる今年の年末格闘技の目玉の一つが、「RIZIN×ベラトール対抗戦」です。
この試合はRIZINとベラトールを代表する選手がそれぞれ5名選出され、その勝敗の...
RIZIN 再戦は何が変わる?朝倉海の対戦相手は堀口を追い詰めたマネル・ケイプ│RIZIN2019.12.31
今年の8月、RIZIN18でRIZINバンタム級絶対王者と呼ばれた堀口恭二選手を、わずか1分数秒でマットに沈めた朝倉海選手。
その後すぐに両者の再戦が大晦日に組まれ、大注目の好カードに向けて日本格闘技界が盛り上がっていくかのように思わ...
RIZIN 大晦日ライト級トーナメントの勝者は?注目のトフィック・ムサエフ│RIZIN2019.12.31
2019年、最も過酷なトーナメントがRIZINで開催されました。RIZINライト級トーナメントです。
10月にトーナメントの一回戦が行われ参戦した8人の中から勝ち残った4人、トフィック・ムサエフ、ジョニー・ケース、ルイス・グスタボ、パ...
RIZIN 【川口春奈大号泣】彼氏の矢地祐介は上迫博仁に勝てるのか?│BELLATOR2019.12.29
矢地祐介vs上迫博仁。この試合はRIZINファイターである両者が、RIZINのリングではなくベラトールのゲージで試合をするという、一見変則的な試合です。
現在3連敗中の矢地祐介選手にとっても、ライト級トーナメント一回戦で無念のドクター...
RIZIN 【ヒョードルvsランペイジ】2人のPRIDEレジェンドの試合展開は?│BELLATOR2019.12.29
2019年12月29日、アメリカの総合格闘技団体ベラトール（BELLATOR）が日本で開催されました。
試合結果は…ヒョードル勝利!
日本MMAファン涙モノのビッグカードが、ベラトールの代表スコット・コーカーが用意した「エメリヤーエ...
RIZIN 堀口恭二が朝倉海に負けた!特殊な事情?伝統空手の苦手なスタイル?
2019年8月、日本の総合格闘技界に衝撃が走りました。
UFCからRIZINへ主戦場を移し、並みいる強豪を全員倒してきた堀口恭二選手がまさかのKO負け。しかも相手はノンランカーの朝倉海選手。
それまではRIZINバンタム級四天王...
総合格闘技 試合 UFC日本大会で見たヴァンダレイ・シウバ!RIZIN、ベラトールにも期待
2013年3月、当時アメリカを本拠地に置き、総合格闘技のトップに君臨していたUFCが、2012年に続き日本大会を開催しました。
その大会のメインマッチでは「ヴァンダレイ・シウバVSブライアン・スタン」のカードが組まれ、PRIDE時代か...
武術 練習 中学生が拳児をヒントに「震脚」を練習…スピードアップに成功?
小さいとき私は極真空手の道場に通っていたのですが、体が小さかったので不利を手数で補うためにひたすら前に出てワンツーロー・ワンツーローと繰り返すように教えられてきました。
相手より長く耐えれば勝てる耐久マラソンレースのような試合は、当時...
ボクシング 試合 引退の危機を乗り越え世界王者に!辰吉丈一郎のシリモンコン戦
学生時代は柔道、社会人になってからは空手をしていた私ですが、昔から大のボクシング好きです。
いつか自分でもボクシングをしてみたいと思っていましたが、私は持久力があまりないために長距離走選手並みの持久力が必要とされるボクシングには向かな...
空手 練習 高校空手部のサーキットトレーニング…器具なしで基礎体力を養う
高校3年間を空手をやっていました。空手は突きや蹴りのイメージが強いと思います。実はそのような運動をするためには体幹や下半身の筋肉がしっかりしてないと安定しないため、上半身だけでなく全身を鍛えることが重要です。
高校の部活動で体幹や全身...
総合格闘技 練習 格闘技で瞬発力とスピードを生かすステップワークのトレーニング法
打撃系の格闘技をやっていると、
「パンチは脚で打つ」
と言われることがあります。
何となく「そうだよなぁ」とは思っても、深く考えずに聞き流していることが多い気がするのです。
なぜ手で打つパンチが脚で打つといわれるのか...
武器 技術 実戦的な攻防を実験する西洋剣術と日本剣術が戦ったら?
「吾輩は石動雷十太!!
日本剣術の行く末を真に憂う者である!」
剣豪マンガ「るろうに剣心」に出てきた敵役のひとり、石動雷十太（いするぎ らいじゅうた）の名言です。
石動雷十太は幕末の動乱も終わり平和ボケした世情を受けて形骸...
ボクシング 試合 「はじめの一歩」無敗王者のモデル・リカルドロペスに憧れボクサーに
病弱で強さには人一倍憧れていた自分。小学生時代にあしたのジョーを読み始めます。
そんな自分に大好きなボクサー、憧れのボクサーができました。
それは、リカルドロペス。彼は「はじめの一歩」に登場するリカルドマルチネスのモデルとなった...
武術 練習 キングダム出演の坂口拓のウェイブは格闘技に使える?
先日なんとなくYouTubeを見ていたら、凄い人を見つけてしまいました。
名前は坂口拓さん。
俳優兼忍者だそうで、最近では『キングダム』という映画に出演したそうです。
坂口拓とヒカルのユーチューブ動画を見た
坂口拓さんはユー...
ボクシング 技術 スポーツ経験無しで始めたボクシング…左のパンチが得意技になるまで
20代前半のときはちょうど空前の格闘技ブームでK-1、PRIDEが盛り上がっている時期でした。
生観戦するほど好きで見るだけでは物足りなくなり、特にスポーツ経験はない僕でしたが実際に格闘技をやりたくなりました。
近所にはボクシン...
剣道 指導者 剣道をやめたくなった中学女子が女教師に相談!?距離が縮まった話
私が剣道に出会ったのは中学1年生の体験入部。
なんとなく見学に行ったときに見た、キレのある素振りをする先輩たちの姿に憧れ、未経験で剣道の世界に飛び込みました。
そこで出会ったのが、私の中学時代の恩師である本田先生（仮名）です。
...
キックボクシング 技術 伝統派空手の中段回し蹴りとキックボクシングのミドルキックの違い
私は社会人2年目のときにキックボクシングを始めました。
小学生のときには伝統派空手をやっており、約10年間続けました。昔から格闘技が好きでした。
そこから大学生になり、社会人になり運動から遠ざかる生活をしていました。特に社会人1...
柔道 減量増量 柔道で階級変更!20キロ減量を成功させた筋トレと食事のコツ
柔道は60kg級から100kg超級までの７階級制度があります。
その中で私は当時167cmと決して大きくはない身長でしたが81kg級で柔道をしていました。試合がなく減量が必要ではない時期は93kgあり、かなりタンク系のガッチリした体型...